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Top articles
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VTT in Breizh
Première sortie VTT en BZH pour moi mercredi 04 mars. Environ 20 kms le long de l'Océan.
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Finisher
Bon, voilà, je suis "Finisher" de la Saintélyon 2017 avec un temps de 11h44'56".
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La Presqu'ilienne 2019
Les courses natures et le trail sont complets mais il reste de la place sur les randonnées.
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Entraînement course à pied 10/08/2021
J'avais prévu ce parcours sans savoir vraiment combien de kilomètres il fesait. Ce que je savais, c'est que je pouvais "couper" si ça n'allait pas. Finalement, c'est quand c'était trop tard pour "couper" que ça n'a plus été. Du coup, j'ai fini un peu...
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Entraînement 11/05/2021
Petite sortie ce mercredi en alternant marche et course à pied. Finalement, j'aurais certainement dû m'abstenir. Une petite douleur derrière la cuisse droite s'est accentuée pendant cette sortie. Je vais peut-être ralentir un peu sur l'entrainement.
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Entraînement du 1er mai
Petite sortie tranquillou ce matin avant le semi virtuel de demain. Une petite contracture à la cuisse gauche mais ça devrait l'faire. Ce qui est sûr, c'est que je vais pas anéantir mon net regain de forme pour une course virtuelle.
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Entraînement 29/07/2021
Vu que la Saintélyon approche, il va bien falloir que je commence un peu la préparation. Sortie au départ de la plage de l'aber jusqu'à Lanvéoc, en passant par Morgat. Avec une petite pause à Crozon pour papauter 5 minutes avec les runners du PCJC.
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Entraînement course à pied (27/06/2021)
Ce dimanche 27 juin, j'essayais un nouveau parcours. Le chrono n'est pas terrible mais bon, je manque un peu d'entraînement ces temps-ci. Mon parcours partait de Landévennec et rejoignait Lanvéoc en empruntant le sentier côtier. Un tracé vraiment très...
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Entraînement 09/05/2021
Sortie sur le GR 34 au départ de Camaret. Je souhaitais faire plus mais après environ 15 kms, je n'avais plus de jambes. Pas grave, j'ai profité de ce magnifique décor. Cumulé avec la sortie d'hier, ça me fait 36,1 kilomètres ce week-end. Vitesse moyenne:...
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Entrainement 18/04/2021
Bon, puisque je recours un peu et qu'il faut bien que ça bouge un peu sur mon blog, voici ma sortie, seul, d'entrainement de dimanche 18/04/2021. -Vitesse moyenne: 8,5 km/h -D+: 402 M -D-: 400 M -Km le + rapide: 18 (5:17) -Km le - rapide: 29 (11:55) Le...
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Entraînement 08/05/2021
Parcours plutôt roulant avec environ 50% de bitume. Pas de soleil, pas de pluie, mais pas mal de vent. Même si je n'ai fait aucune sortie cette semaine, la forme est plutôt bonne.
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Entraînement course à pied 12/08/2021
D'après le plan de préparation pour la Saintélyon, je devais faire une sortie footing de 45 minutes. J'ai fait 6 secondes en plus. C'est pour moi, c'est cadeau ;-)
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6 heures VTT de Buthiers (77)
Rien de tel qu'un p'tit 6h VTT, en solo, pour faire tourner un peu les jambes.
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Johnny à Sainté
Et oui...quand ce n'est pas pour l'ASSE, c'est pour Johnny que je vais à Sainté. J'y étais le 08 mai, avec mon pote Patoche, pour le premier concert de la tournée d'adieu de Mr Hallyday .
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24h VTT de la Valière 2010
Bon bah voila.....la pancarte "Solo" est accrochée sur le sac donc.......bah il faut y aller maintenant. Cette année, ce ne sera pas en mode "compète" mais en mode "se changer les idées". A+
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4h VTT de Villers en Arthies 2010
Voici les classements des 4h VTT de Villers-en-Arthies 2010 En vert: Les Charseux Par catégories:(cumule des 2 ages) A: moins de 14 ans B: de 15 à 75 ans C: de 76 à 100 ans D: plus de 100 ans F: féminine M: mixte Général
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24h VTT de La Valière 2012
C'est officiel, je serais, sauf blessure, au départ des 24h VTT de La Valière les 23&24 juin 2012. J'ai reçu aujourd'hui mon dossier et mon inscription est validée sur le site.
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Entraînement 27/04/2021
Le même parcours que dimanche dernier mais plus rapide d'environ 9 minutes. Mais bon, cette fois-ci, je n'avais pas 21 kms la veille.
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Relève 2
Et là, c'est ma 3ème fille, elle a 11 ans Et oui 15 ans séparent ces 2 photos et j'ai pas pris une ride
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Association Marilou
Cette association a été créée par les parents d'une petite fille, MARILOU, tuée à l'age de 9 ans dans un accident de la circulation par un jeune conducteur en état « d'ivresse cannabique ». www.association-marilou.org
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Quand deux légendes se rencontrent...
c'est pour une bonne cause. Deux maillots de l'A.S Saint-Etienne dédicacés par Johnny Hallyday Ces deux maillots seront vendus aux enchères à Saint-Étienne au profit de Perce Neige. Tout ça pour vous dire que je suis fan de Johnny et supporter des Ve...
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Objet souvenir A.S.S.E
Un p'tit plateau acheté 5 francs (dans l'état) sur une brocante il y a quelques années. L'ignorance des uns fait le bonheur des autres.
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Relève 1
Je vous présente mes 2 grandes filles. Enfin, là c'était en 1989 et elles avaient environ 6 et 4 ans.
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Tifo kop nord
1er match de la saison à GG et déjà un très beau tifo en kop nord.
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ASSE-Bordeaux (22/02/2009)
Pour cette rencontre, j'ai effectué le déplacement en car avec un groupe de supporters Bordelais, les Marine &Blanc IDF . Nous avons été très bien acceuillis. Merci les M&BIDF !!!